100克猪脚热量是多少？

100克猪蹄的热量是多少呢?

猪蹄以其较高的热量著称，每份100克的猪蹄大约含有260大卡的能量，这道美食不仅热量可看，更是营养价值满满，富含优质蛋白质、适量脂肪、碳水化合物，以及多种维生素——包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，特殊值得一提的是，猪蹄中还含有丰盛的胶原蛋白和适量的胆固醇，这些都是保护身体健康不可或缺的元素。

猪蹄的食用功效也颇为显著，常被视为美容圣品，有助于滋养皮肤，甚至被认为有一定的丰胸与塑形作用，猪蹄汤系列，比如搭配黄豆的猪蹄豆腐汤、融进海带的猪蹄海藻汤或是混进各种菌菇的猪蹄菌菇汤，对于孕期妇女哺乳有着良好的辅助效果。

尽管其美味且营养，减肥期间的朋友仍需适量享用，过量摄进可能会导致体重增加，究竟享受美食的同时，我们还需关注热量摄取的平衡。