想念虾饺的热量

一份虾三鲜饺子（约100克）所含的热量大约是174大卡，这份美味的小点心不仅称心了口感上的享受，还提供了均衡的营养，具体来说，每100克的虾三鲜饺子中：

- 热量：含有174千卡的能量，这足以为你的日常活动提供一定的能量支持。

- 碳水化合物：占据总热量的主要部分，约为17.8克，这些复杂的糖类是身体主要的能源来源。

- 脂肪：相对较低，仅含7.9克，对于保持心血管健康和保护正常新陈代谢有益。

- 蛋白质：含有7.8克高质量的蛋白质，对肌肉修复与生长至关重要，同时能增加饱腹感。

记住，尽管虾饺美味可口，但为了保持健康的饮食习惯，应适量享用，并搭配其他蔬菜和全谷物食品，以确保膳食的多样性与平衡。