金针菇烧蛋汤的做法
金针菇富含蛋白质和矿物质,适合增强免疫力。鸡蛋富含优质蛋白和高质量脂肪,有助于提高饱腹感。将两者搭配,既营养又美味。
原料:
1、鸡蛋2个
2、金针菇适量
3、温水适量
4、盐适量
5、油适量
做法步骤:
1、金针菇清洗干净,撕开。
2、锅中加进温水,将鸡蛋打进锅中,并加盐调味,开大火,小火慢慢煎至两面微黄即可出锅备用。
3、热锅凉油,油热后加进煎好的金针菇,再加进少量热水,翻炒均匀。
4、加进适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
金针菇富含蛋白质和矿物质,适合增强免疫力。鸡蛋富含优质蛋白和高质量脂肪,有助于提高饱腹感。将两者搭配,既营养又美味。
原料:
1、鸡蛋2个
2、金针菇适量
3、温水适量
4、盐适量
5、油适量
做法步骤:
1、金针菇清洗干净,撕开。
2、锅中加进温水,将鸡蛋打进锅中,并加盐调味,开大火,小火慢慢煎至两面微黄即可出锅备用。
3、热锅凉油,油热后加进煎好的金针菇,再加进少量热水,翻炒均匀。
4、加进适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。