三文鱼十种经典做法

三文鱼是最常见的鱼类之一，富含蛋白质和多种营养物质。以下是三种经典的三文鱼做法：，，1. 鱼香烤三文鱼：将三文鱼用橄榄油、蒜末和柠檬汁腌制十分钟。在烤箱中刷上一层黄油和水，放进烤盘，撒上新奇蔬菜。，，2. 炒三文鱼配饭：将三文鱼煎至两面金黄色，再搭配一碗米饭食用。，，3. 海鲜沙拉三文鱼：将新奇三文鱼放在沙拉板上，配以各种蔬菜如菠菜、黄瓜等。撒上芝麻和柠檬汁。，，这三种经典的做法，都能让你享受到美味的三文鱼美食！

1、鲜蔬沙拉

- 配料: 茄子、黄瓜、苹果、橘子、生菜、红甜椒、烤香草土司面包粒、黑胡椒粒、橄榄油、沙拉酱。

2、烤三文鱼

- 配料: 三文鱼200克、橄榄油60克、柠檬2个、盐、胡椒粉、白香草各适量。

- 先将柠檬切片往籽，三文鱼洗净后放进烤盘，撒上适量盐和胡椒粉；

3、三文鱼煮

- 配料: 三文鱼200克，橄榄油60克，柠檬2个，盐、胡椒粉、白香草各适量。

- 先将柠檬切片往籽，三文鱼洗净后放进烤盘，撒上适量盐和胡椒粉；

4、斩蒜生三文鱼

- 配料: 切好的蒜、生三文鱼、干辣椒、花椒、调料（如酱油、八角、酒等）各适量。

- 先将三文鱼、蒜、干辣椒、花椒切片，生三文鱼切片，干辣椒剁成小段；

5、三文鱼沙拉

- 配料: 三文鱼、生菜、黄瓜、番茄、甜椒、草莓、姜蒜末、罗勒、奶酪、酸奶等适量。

- 剪掉新奇食材的尾部，加盐、罗勒、奶酪、酸奶搅拌均匀后装盘即可。