贫血应该吃什么水果？

贫血主要是由于红细胞数量减少或血红蛋白浓度降低导致血液携氧能力下降。建议患者多食用富含铁质和维生素C的食物，如红肉、鱼类、禽类、绿叶蔬菜等。应保证饮食均衡，避免偏食或过度劳累，保持良好的生活习惯。在医生指导下，适当补充营养素和维生素也非常重要。

贫血应该吃什么水果？

贫血不能吃任何水果

如果贫血患者出现胃肠功能障碍，不能吃太冷或太热的食物。

贫血患者通常有消化功能障碍，临床表现为恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、腹泻等。患者食用西瓜、葡萄柚、哈密瓜等冷水果，或榴莲等热水果，容易刺激胃肠道，加重病情。

建议贫血患者适当食用苹果、橙子、猕猴桃等温和水果，多吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、动物内脏等食物，帮助患者恢复病情。

哈尔滨医科大学第一附属医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

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