煎鱼干的家常做法?
煎鱼干是一种营养丰富的健康零食。只需要在平底锅中加热一些油,然后将切好的鱼干放入锅中翻煎至两面金黄即可。这不仅简单易做,而且富含优质蛋白质和健康的脂肪。除了烹饪技巧外,还可以添加各种香料和调料来增加口感。无论是作为早餐小吃还是午餐零食,都是一个美味的选择。
煎鱼干的家常做法?
净鳜鱼1条750克,青蒜15克,香糟油50克,鸡蛋2个,面粉30克,精盐4克,白糖、味精各2克,猪油200克。
做法
1、将净鳜鱼两面剞上坡刀,在刀口内撒上精盐腌渍入味。青蒜斜切小段。另将香糟油、白糖、味糖、精盐、青蒜对成汁。
2、用容器打鸡蛋使其搅散,再将鳜鱼粘匀干面粉,拖上鸡蛋液。
3、炒锅内加猪油烧七成熟,下入鳜鱼两面煎黄至熟。沥去余油,倒入对好的调料汁,晃动炒锅,将鱼翻身,再晃动几下,挂匀汤汁出锅即成。