经常食用谷维素有什么副作用？

谷维素是一种常见的维生素B群，对于人体健康有着诸多益处。其副作用因人而异。有些人在服用谷维素后可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不适感。过量摄入谷维素也可能导致肝肾功能受损，因此需要按照医嘱进行用药，并注意个人饮食习惯和水分摄取。谷维素是一种安全有效的营养补充剂，但使用时需要注意个体差异。

常期食用谷维素有一些副作用，谷维素也有可能会引起肠道不适或恶心呕吐，除此之外，还有一些患者可能会出现口干乏力和体重下降的症状，长期使用谷维素还可能产生一定的耐药性，但在病患的情况下，需要听从医生的建议，才能有效控制疾病，但是要注意不要自行停止用药，也不能随意更改剂量，对于精神障碍，谷维素片通常会被用作治疗，能够缓解周期性精神疾病，但不能长期服用，一般一个疗程为三个月左右，如果在服药期间病情未得到改善，可以适当延长服药时间，在停药后应继续观察一段时间，以防突然恶化的情况发生。

在服用谷维素时，应该遵循一定的原则，包括定时定量，治疗时间为约2-3个月，每日服用量不应超过60毫克，并且偶有出现不良反应，如胃部不适、恶心、呕吐、口干、疲劳、皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等症状，停药后会逐渐消退。

谷维素对于神经系统和更年期综合症有着很好的镇静效果，但并不适用于所有人群，若患者在服用后出现上述不良反应，请及时停药并咨询专业医师的意见。