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薏仁粥的做法?

wolekan 06-10 2次浏览 0条评论
薏仁粥是一种健康美食,只需将薏米洗净后加入适量的水煮沸即可。如果您想增加口感,可以适当添加一些糖或者蜂蜜。薏仁有清热解毒、利尿消肿的功效,适合夏天食用。希望您在制作和享用薏仁粥时都能享受到它的美味。

1、薏仁、大米分别洗净。

2、薏仁泡水3小时,大米泡水半小时,捞出,控干水分。

3、薏角煮熟剥壳,取出菱角肉。

4、烧开锅中的热水,加入薏仁、粳米,先用大火烧沸。

5、然后转为小火慢煮,直至粥稠。

薏米减肥粥的做法
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