王刚是章鱼须的家常做法?
王刚是“章鱼须”的做法之一。这是一种将章鱼须烹饪成汤的方法,通常用清汤和蔬菜炖煮而成,具有浓郁的章鱼香味和丰富的营养价值。制作方法简单易行,适合家庭日常食用。,,王刚的做法包括将章鱼须洗净切段,放入锅中加入适量水煮沸,撇去浮沫后转小火慢炖,最后撒上葱花、姜末等调料即可享用。这种做法不仅营养丰富,还具有很好的养生效果。
需要准备的材料如下:
章鱼须:250克
青椒、红椒:适量
芹菜:2根
酱油:1勺(糖:1勺,盐:1勺)
生姜、大蒜:4片
料酒:1勺
制作步骤如下:
1、如果是冷冻过的章鱼须,需先将其放入冷水中快速解冻。
2、解冻后的章鱼须清洗干净备用。
3、将青椒、红椒、芹菜分别切碎备用。
4、锅中加油,待油热后加入切好的姜蒜炒香。
5、加入已经解冻且洗净的章鱼须,快速翻炒1到2分钟。
6、在章鱼须上淋上料酒、姜油、糖和盐,继续翻炒1分钟。
7、将炒好的芹菜和红椒加入锅中,翻炒均匀即可。
最后试味,调整味道至适宜,就可以出锅了。