番茄豆腐汤的营养价值？

番茄豆腐汤富含番茄、豆腐和充足的蛋白质。它含有大量的维生素C，有助于提高免疫力，并具有抗氧化作用。豆腐中的蛋白质是维持身体健康的关键营养素，而番茄则提供了丰富的膳食纤维和抗氧化剂。这道汤非常适合健康饮食者，可以为身体提供均衡的营养。

番茄豆腐汤的营养价值是什么？

"这道汤富含很高的营养价值，不仅含有丰富的维生素C和膳食纤维，以及特有的抗氧化物质番茄红素，一份100克的西红柿中，它的热量仅仅只有15卡路里，碳水化合物不超过4克，脂肪和蛋白质的含量也都低于1克，是一款真正的低热量、高营养密度的食物。"