喝什么茶养肝润肺？

本文介绍了适合养肝润肺的茶类。例如龙井茶、铁观音、普洱茶等都是不错的选择，它们含有丰富的茶多酚和微量元素，能够帮助肝脏排毒解毒、养肝护肺。茶叶还有助于改善血液循环，提升人体免疫力。适量饮用有助于保护肝脏健康，对于预防一些疾病如脂肪肝、糖尿病等也有积极的作用。在选择茶叶时，可以根据个人口味偏好和体质特点来选择。

什么是养生保健茶？这些保健茶有很多种类型：有麦冬、杏仁、桑叶、百合、雪梨等植物提取物，它们具有滋养阴液、润肺止咳的作用；有人参叶、麦冬、天花粉、枇杷叶、甘草、龙里叶等植物提取物，它们可以清干燥润肺止咳；还有以冬花、枇杷叶、蜂蜜为主要原料制作的各种花草茶，它们具有驱风散热的功效。