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茄子烧带鱼怎么办?

wolekan 06-22 2次浏览 0条评论
茄子烧带鱼是一道营养丰富的菜品,制作方法简单。将带鱼清洗干净切块,用油爆香姜片、蒜瓣、干辣椒和豆瓣酱,再加入茄子翻炒至软烂。最后加入调料煮一会儿即可。这道菜富含蛋白质、钙、铁等矿物质,是一道非常适合日常食用的家常菜。

茄子烧带鱼怎么办?

茄子烤带鱼是一道美味健康的菜。先将带鱼洗净,切成段,用盐和料酒腌制半小时,备用。

茄子切成小块,焯水去腥,沥干备用水分。

锅中的热油,加入葱、姜、蒜,加入腌带鱼煎至两面金黄色。

取出带鱼,加入茄子炒至微黄。

加入适量的盐、酱油、糖、料酒、水煮沸,加入带鱼煮至汤浓,倒一点芝麻油出锅。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,是家常菜的经典作品。

茄子烧带鱼
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