苦丁茶能常喝吗，对身体有什么影响？

苦丁茶是一种常见的中草药饮品，具有清热解毒、降血脂等功效。虽然许多人认为它有良好的健康效果，但也有一些人担心其可能带来的不良反应。苦丁茶可以作为一种健康的饮料来饮用，但还是建议在医生或营养师的指导下使用。

对于一些人来说，虽然苦丁茶没有明显的副作用，但是如果过量饮用，可能会导致肠胃不适甚至腹泻，因为苦丁茶性凉，因此可能不适合正在经期或怀孕的女性食用。

在选择是否饮用苦丁茶时，最好根据自身情况来判断，如果你觉得口渴或者消化不良，可以适量饮用，但需要注意的是，苦丁茶不宜长时间连续饮用，以免对身体产生不良影响，在选择饮用方法上，可以选择冲泡的方式来饮用。

苦丁茶是一种具有多种健康益处的饮品，适当饮用是有益的，我们也需要认识到其可能带来的风险，并在使用过程中注意适量。