橙皮对身体有什么作用？

橙皮能帮助消化，柠檬提取物有助于改善胃部不适。它可以抑制胃酸分泌，减少胃溃疡的风险，并有助于治疗轻度到中度的消化不良。它也可以有助于缓解恶心和呕吐。橙皮还可以促进脂肪吸收，使您的皮肤保持湿润，因为它含有天然抗氧化剂。

橙皮对身体有什么作用？

橙皮是甜橙的果皮。

一、橙皮对身体的作用：

1、可以治疗恶心呕吐，醉酒，消化不良。

2、健胃的功效：

橙皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排除肠道内的气体。

3、可以预防动脉硬化

橙皮对高脂肪的动脉硬化有一定的预防作用。

4、能够祛痰：

橙皮煮水，可以祛痰。

5、有抗炎的作用：

可以同时和维生素C、维生素K，一起使用，有消炎的作用。

6、橙子皮泡水能杀鱼解毒：

如果吃海鱼。螃蟹等海鲜出现中毒形象时，可以先泡上橙皮水，能暂时解毒。

7、橙子皮泡水护发美容：

橙子皮洗头，能够是头发光滑柔软；

洗脸，可以美白皮肤。

8、能够清晰提神：如果晕车，可以问下橙子皮。

9、能够去除腥味：用来炖鱼肉、炖羊肉。

二、橙皮的储存

干燥保存

三、橙皮的食用建议

1、泡水喝

2、制成橙皮糖

3、制成橙皮丝

4、制作橙皮面包，橙皮饼干，橙皮甜点。

5、煮菜、炖汤的时候可以加入。

坚持食用，才能看到效果哦。我是养生青年茭菱，期待和您一起养生，更多精彩内容关注我吧。

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橙子皮可以直接吃吗？橙子皮可以直接吃吗？

橙子皮可以直接吃的啊，前提是只要你吃的下去，橙子皮很苦很硬的，想吃橙子皮可以这样弄，把橙子皮用盐揉搓后用清水冲干净，切成小丁丁，放到锅里煮软一点，捞起来，用手把水挤干，放到碗里，倒进小麻油和葱姜蒜油辣椒凉拌，也还蛮好吃的。