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青豆怎么炒好吃吗?

wolekan 06-26 2次浏览 0条评论
青豆营养丰富,口感鲜美,非常适合作为主食或菜肴。制作方法简单,只需将青豆洗净后焯水烫熟即可。可以加入适量的盐、糖、鸡精调味,最后撒上葱花点缀即可。热锅凉油,爆香蒜末和姜末,倒入焯好的青豆翻炒均匀,加适量水煮至熟透即可出锅。青豆富含膳食纤维,有助于消化,对身体健康有益。可以根据个人口味适当调整调料比例。

青豆一盘,干辣椒5-6个,葱适量,大蒜适量,生姜适量,盐适量,醋适量,酱油适量,油适量。

步骤:

1、将青豆清洗干净,放入温水中浸泡6-8小时;

2、葱洗净切段,姜切细丝,蒜切片,干辣椒洗净;

3、起锅烧油,油热后,放入葱姜蒜和干辣椒,爆香;

4、倒入浸泡好的青豆,煸炒至软烂;

5、然后加入适量的盐,少量的醋,酱油;

6、继续翻炒均匀,最后再加入切好的红椒,炒至熟透;

7、关火后即可盛盘。

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