哺乳期吃甜酒(也叫米酒或酒酿)冲蛋下奶，每天能吃吗？

哺乳期食用甜酒有助于提高乳汁的质量和量。由于其含有一定的酒精成分，建议在医生的指导下适量食用，并避免过度依赖单一食物来促进乳汁分泌。

米酒中的维生素B族成分可以帮助皮肤细胞再生，预防皮肤炎症，从而改善皮肤健康，它还含有钙、磷等矿物质，有助于骨骼健康和骨骼生长。

对于孕妇来说，虽然没有明确的研究表明米酒对胎儿有害，但是仍然建议在哺乳期间避免饮酒，如果您打算怀孕或正在哺乳，请咨询医生的意见，以确保您的饮食安全。