魔芋的药用价值有哪些?
魔芋是一种常用的食材,含有丰富的膳食纤维、蛋白质和多种微量元素。它具有良好的降低胆固醇、抗衰老、预防心血管疾病的作用,并且对糖尿病患者也有一定的辅助治疗作用。魔芋也可以作为药物成分用于制备各类保健品或药品。在日常饮食中适当摄入魔芋,对人体健康有诸多益处。
1. 食用纤维:魔芋中的膳食纤维有助于肠道蠕动,帮助排泄体内的多余脂肪,维持正常的体重。
2. 抗氧化:魔芋中含有的多酚类化合物具有抗氧化作用,可以抵抗自由基的损害,延缓衰老过程。
3. 减肥:魔芋低热量的特点使得它成为了理想的减肥食物。
魔芋的功效与作用主要有以下几点:
1. 活血化瘀:魔芋含有多种生物活性物质,能够改善血液循环,对瘀血引起的疼痛有一定的缓解作用。
2. 解毒消肿:魔芋具有解毒消肿的功能,对于一些外伤引起的肿胀有一定的缓解作用。
3. 宽肠通便:魔芋能够吸附大便中的水分,增加大便的体积,便于排便,对于便秘有一定的效果。
4. 化痰软坚:魔芋中含有黏液蛋白,能够软化痰液,帮助痰液顺畅通过气管,对于咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。
5. 降血脂:魔芋含有的葡萄甘露聚糖能够阻止身体消化和吸收胆固醇,从而达到降血脂的效果。
6. 降血糖:魔芋中含有的水溶性纤维可以在胃中吸收糖类,然后直接进入小肠,在小肠内抑制糖类吸收,有效降低餐后血糖。
7. 抗肿瘤:魔芋中含有凝胶样物质,进入体内后可形成半透明膜衣,附着于肠壁上,阻止有害物质的吸收,而且魔芋含的甘露糖苷对癌细胞代谢有干扰作用,从而起到抗肿瘤的作用。
8. 防治肥胖:魔芋为低热量食物,其所含的葡萄甘露聚糖吸水后可发生膨胀,造成强烈的饱腹感,是理想的减肥食物。