茄子蒸瘦肉怎么样?
茄子蒸瘦肉是一道美味健康的家常菜。将茄子切成块状,瘦肉切片。然后放入冷水中焯水,去除血水和腥味。热锅凉油,将瘦肉片炒至变色捞出备用。在同一个锅中加入适量油,放入切好的茄子翻炒至软烂。最后加入瘦肉片炒匀即可。这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美,非常适合做为晚餐的一道佳肴。
1、茄子和适量的瘦肉末,搭配葱。
2、瘦肉末需要先进行腌制,以更好的吸收酱汁的味道。
3、茄子切条状后,用盐水浸泡以保持口感。
4、将茄子码入盘中。
5、瘦肉末铺在茄子上,并在锅中蒸约10分钟。
6、在锅中加热一些油。
7、当瘦肉末茄子被蒸熟且水分基本蒸干时,即可取出多余的水,撒上适量的葱,再淋上热油。