问高三学生吃什么补脑抗疲劳？

高三学生可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜等。适当补充含有抗氧化物质的食品，如深色蔬菜、水果等也有助于提高学习效率和记忆力。保持良好的作息习惯和规律的饮食也很重要，避免过度疲劳和压力过大。

问高三学生吃什么补脑抗疲劳？

健脾抗疲劳的食物可以选择核桃。如果学生坚持每天吃三个核桃，会增强大脑的功能。这是食物。在药物方面，你可以多吃B族维生素类药物。这种药物对补脑抗疲劳也有很好的调理作用。可长期服用，保持大脑功能良好。