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扬州蛋炒饭的正宗做法?

wolekan 07-03 2次浏览 0条评论
扬州蛋炒饭是一道地道的中式美食,主要材料有米饭、鸡蛋和各种蔬菜。制作方法如下:先将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,然后加入切好的蔬菜和米饭一起翻炒,最后撒上葱花即可。,,扬州蛋炒饭是一道色香味俱全的传统家常菜,简单易做且营养丰富。

扬州炒饭的主要材料包括:米饭,火腿,葱,玉米粒,豌豆,胡萝卜丁,半只火腿,适量的调料。

做法:

1、准备一碗隔夜米饭,两颗鸡蛋,少量虾,玉米,豌豆,胡萝卜丁和半只火腿。

2、在锅中加入适量的油,60%的油加热后倒入虾,用小火翻炒至白色,然后取出备用。

3、在锅中加油,50%的油加热后倒入蔬菜丁和火腿丁,炒香后放入火腿备用。

4、锅里放少量油,倒入蛋液,小火炒,当蛋液微微变黄时,加入米饭,均匀翻炒,米饭炒好,包好蛋液后,加入炒好的蔬菜丁、火腿丁、虾仁、黄瓜丁,快速翻炒。

5、出锅前加入盐和鸡精,完成一碗香喷喷的扬州炒饭。

要注意的是,蒸饭的时候不能洗三次以上,这样会影响米饭的营养流失;浸泡米饭的时候要将米饭浸泡在冷水中一小时,使米粒充分吸收水分,蒸出来的米饭看起来更加饱满;炒饭的时候要在保证食物味道的同时,尽可能的保持米粒的松散状态,让它们更好地吸收油料,从而提升食物的口感,添加色拉油可以让炒饭更加香味四溢,而且色泽更好看。

扬州州炒饭
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