苹果糖水怎么样？

苹果糖水是一种健康甜品，富含纤维、维生素和矿物质。制作简单，可以作为早餐或零食。如果想让口感更好，可以在水中加入柠檬汁或蜂蜜调味。建议控制好份量，以免摄入过多热量。

1、准备材料：新鲜苹果1个，枸杞适量，冰糖少许。

2、切苹果：将苹果洗净，削皮切成小块。

3、过滤苹果：用过滤网把苹果压榨成汁，去除其中的渣滓。

4、调味：在苹果汁中加入冰糖，搅拌均匀。

5、焯水熬制：锅中加适量的清水，烧沸后放入苹果块，用大火快速煮约1分钟。

6、加入枸杞：熄火后转小火慢炖20分钟。

7、增加甜度：当苹果炖至软烂时，可以适当增加冰糖的比例，使口感更加醇厚甜美。

8、完成：最后一步是，在热腾腾的苹果糖水中加入适量的冰块，就可以享用美味的苹果糖水了。