清炒苦瓜的热量？

清炒苦瓜热量较低，含有丰富的膳食纤维和多种维生素。其蛋白质含量较高，且易于消化吸收，适合健康饮食者食用。

"quot; 清炒一般是旺火速成，因此在很大程度上保留了营养的最大成分，但具体热量还需要看具体的烹饪方法以及食材的烹饪程度。

"炒菜" 炒菜大部分都是由油来烹调，而油的多少直接决定了热量的高低，所以清炒就是保持营养和热量多少的最佳方式。

"治疗" 治疗方面，清热解毒、去火下火等作用是其主要功效，对于各种类型的胃火旺盛、肝火旺盛、心火旺盛等有很好的疗效；同时也能帮助降低血糖，对高血压等患者也有一定益处。

"适合" 对于脾胃虚寒的人来说，寒性体质的人来说，都不应该食用苦瓜，建议您在选择食用时要注意个人身体状况。