新石器烤肉南瓜粥

新石器时代的烤肉南瓜粥是一种极具历史和文化价值的食物。它在原始社会中扮演了重要的角色，不仅为人们提供了食物来源，也作为礼仪的重要组成部分。

主料：南瓜 1 块辅料：冰糖适量 水适量 自制南瓜汁的制作步骤：

1. 南瓜洗净，去皮切块备用。

2. 将南瓜放入蒸锅中，加入冰糖。

3. 大火烧开，小火蒸10分钟。

4. 将蒸南瓜从锅中取出，冷却备用。

5. 将蒸南瓜放入烹饪机中，加入适量水，搅拌10秒。

6. 一杯甜南瓜汁就准备好了。

小窍门 & 注意事项：

根据南瓜的浓度，可以确定加水量。

小南瓜怎么做好吃？

你好，经常做饭的人都知道小南瓜营养丰富，味道鲜美，但我该如何让小南瓜更加美味呢？让我分享一下我的做法——“金砖南瓜”。

使用材料有两个小南瓜、两克盐、十克橙汁、五克花生油、二十克白糖、五克白醋、十克糯米、三个泡发枣、一点葱。

第一步：去皮南瓜，去掉瓜肉，切成三角形，然后放在大碗里，堆放整齐，撒适量白糖。

第二步：碎片也放进去了。

第三步：用保鲜膜密封碗口，蒸锅加水，把南瓜放在上面，大火烧开，小火蒸30分钟，南瓜蒸软蒸，上面放几个泡好的枣子。

第四步：南瓜冷却后，扣在盘子上，开始准备汤，加入5克豆油，加入橙汁、糖、水、盐、白醋，用小火煮汤浓，加入糯米，把汤倒在南瓜上，撒上葱花，做一个金砖南瓜。

口感柔软糯糯，香甜可口，一个小南瓜做了一道高大的美味佳肴，你吃过这道菜吗？看完后赶快开始。