青萝卜热量？

青萝卜中富含维生素C和膳食纤维，是低卡、高营养的食物。建议适量食用，以维持健康饮食习惯。

它的热量很低，因此食用青萝卜有助于减肥，但是仅仅食用青萝卜并不能判断减肥的效果如何。

青萝卜是一种日常食用的蔬菜，每100克的青萝卜热量大约为18千卡，含糖量为2.8克，蛋白质为0.4克，相较于洋葱、南瓜、土豆、胡萝卜、番茄、菜花等其他食物，其热量较低，因此它更适合减肥的人食用。