黑芝麻糊的最佳配方？

黑芝麻中含有丰富的膳食纤维，可帮助提升免疫力和心血管健康。它有助于促进肠胃蠕动、降低血脂、抗氧化剂，防止便秘。

原料：

- 黑芝麻：300 克

- 糯米粉：100 克

- 白砂糖：80 克

步骤：

1、准备材料：将黑芝麻洗净，放入烤箱150℃烘烤10分钟。

2、将烘烤好的黑芝麻磨成粉末，加入白砂糖搅拌均匀。

3、混合好后放入电饭煲内煮熟。

4、煮好后滤掉渣滓，即可享用。

此款黑芝麻糊健康又美味，富含蛋白质、矿物质和抗氧化剂，是一款优质的早餐饮品，如果您喜欢甜味，还可以在黑芝麻糊中加入一些蜂蜜或者枫糖浆来增加口感。