清肺润肺的茶有哪些？

清肺润肺茶是指具有滋润肺腑、清热解毒作用的茶饮。常用的清肺润肺茶有白菊花茶、金银花茶、百合花茶等。它们可以有效清除体内的有害物质和细菌，增强身体免疫力，提高肺部功能。这些茶品还能调节人体内的平衡，帮助改善睡眠质量。但需要注意的是，茶虽好，也不能过量饮用，尤其是对脾胃虚弱的人来说，需要适量饮用。

胖海甘草茶胖海具有清热润肺、润喉护咽的功效，甘草是一种补益中草药，性温和，被誉为“众药之王”，能清热润肺、美白肌肤，将1-2棵胖海和4-5克甘草片放入杯中，注入适量热开水，静泡3-5分钟即可饮用。

洛神花山楂陈皮茶洛神花15克，山楂10克，陈皮8克，话梅2克，冰糖20克，经过特定的生产工艺，这种茶具有清咽利喉的作用。

银耳百合莲子茶莲子6粒，银耳4克，枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升，用水冲洗所有材料，将百合、枣、银耳浸泡软备用；

麦冬菊花茶菊花适量，麦冬适量，枸杞适量，将菊花、麦冬、枸杞放入茶壶滤杯中，用水快速冲洗；

罗汉果橙红茶罗汉果橙红茶具有很好的清肺润肺作用，经常吸烟的人不可避免地会被“烟毒”吞噬，罗汉果橙红茶由肥大海、夏枯草、罗汉果、橙色和栀子花组成，具有清烟润喉、止咳化痰、清热消火的功效，对咽炎、干咳等群体有效。

北沙人参百合茶北沙人参10克，干百合6克，适量冰糖，将北沙人参、百合和冰糖放入锅中，加入适量的油炸汁，过滤渣，取汁饮用，你也可以用茶酿造和饮用。

* 以上茶具有清肺润肺的作用，可根据个人喜好选择合适的茶饮用，饮用过程中，注意选择新鲜茶叶，控制泡茶水温，一般在80-90℃之间。