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马蹄怎么做菜好吃?

wolekan 07-13 2次浏览 0条评论
马蹄是一种营养丰富的蔬菜,富含膳食纤维和维生素C。烹饪时可将其切片或切块,搭配各种食材食用,口感独特。例如可以将马蹄与鸡肉、猪肉等一起炖煮,加入适量调味品提味;也可以将其与其他蔬菜一起炒制,增加菜品的层次感和口感。适当烹调可以使马蹄的美味得以发挥出来。

马蹄、胡萝卜、橄榄油、美极鲜味汁、盐。

烹饪步骤:

步骤1/6:马蹄去掉外皮,对半切成两半;胡萝卜也切块;青椒切片。

步骤2/6:在热锅中加入适量橄榄油。

步骤3/6:将马蹄和胡萝卜放入锅中,用中小火翻炒,如果觉得锅里有水或者高汤,可以适当加些水或高汤一起煮一下。

步骤4/6:等到马蹄煮熟后,再放入青椒,继续翻炒。

步骤5/6:倒入适量的美极鲜味汁,撒上一些盐,搅拌均匀就可以出锅了。

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