吃毛豆的好处和危害？

毛豆是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维、蛋白质和矿物质。它可以有助于预防心血管疾病、提高免疫力和保持肠道健康。过量食用毛豆可能会引起胃部不适或腹泻。在享受毛豆带来的好处的同时，也要注意适量摄入。

吃毛豆也有其不利的一面，即可能会导致体重增加，这主要是因为毛豆中所含的热量较高，对于正在尝试控制体重的人来说可能是一个挑战。

以下是常见的毛豆疾病与病虫害：

1、霜霉病：此病主要影响叶面，会对毛豆的外观造成不良影响。

2、白粉病：主要在结荚期出现，严重时可能导致作物生长不良。

3、锈病：在豆荚后期和豆粒中发病严重，可能导致豆果变黑。

4、炭疽病：在高温高湿环境下发病，可导致豆荚后期和豆粒受损。