吃毛菜会胖吗？

吃毛菜不会导致体重增加。毛菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于控制食欲并帮助消化系统运作。虽然有些毛菜热量较高，但如果你选择适量食用，摄入的热量远低于消耗的热量，总体来说吃毛菜并不会引起体重增加。由于毛菜中还含有其他营养成分，如钙质和铁质，因此也是维持身体健康的好选择。

"一碗素食蔬菜的重量约为300克，含有200卡路里，摄入体内后，这些热量不会在体内变成太多的脂肪，也不会形成肥胖现象，所以减肥的人可以放心地吃素食蔬菜。"

素食蔬菜富含碳水化合物和纤维素，能促进肠道蠕动，为身体新陈代谢提供能量，改善便秘，降低血压和血脂。

不过，在食用时，建议少放胡椒粉，以免导致焦虑或愤怒的情绪。