孕晚期孕妇应该如何饮食？

孕晚期是胎儿发育的关键期，应合理搭配营养素，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。尽量选择新鲜、低盐、低糖、高纤维的食物，避免过多油腻和辛辣食物，保证充足的水分摄入，同时注意保持良好的心情。如有特殊需求，可请医生或营养师提供专业的饮食建议。

对于食物的选择，需要兼顾口味和个人喜好，但是一般来说，寒性食物（如螃蟹）和甜食（如糖果）应适量减少，孕妇需要注意限制辛辣食物、香料等可能导致肠胃不适的食物的摄入，垃圾食品也应该少吃，以防对胎儿产生负面影响。