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酸豆炒什么好吃?

wolekan 07-20 2次浏览 0条评论
酸豆富含膳食纤维、抗氧化物质和蛋白质等营养素。以下是几种简单的酸豆炒菜做法:,,1. 酸豆烧鸡:将酸豆与鸡肉一同翻炒,加入姜蒜末、料酒、生抽调味。,,2. 酸豆蒸鱼:将酸豆煮熟后与其他食材一起蒸熟,最后淋上热油即可。,,3. 酸豆炒鸡蛋:将酸豆和鸡蛋一同炒制,可以撒上葱花增加香味。,,4. 酸豆沙拉:将酸豆泥搭配生菜、西红柿、黄瓜等蔬菜制作成沙拉。,,5. 酸豆土豆汤:将酸豆和土豆炖煮至软烂,加盐、鸡精调味即可食用。

"酸豆炒鸡爪"

"1. 酸豆角浸泡半小时备用,将鸡胸肉洗净,切小块,放入油锅中煎至金黄色。

2. 锅中的剩余油热,加入姜蒜碎,再加入泡好的酸豆角和煎好的鸡胸肉一起翻炒,加入酱油、料酒、盐、糖和味精调味,炒匀即可完成烹饪过程。"

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