立秋后多喝几款汤，润肺止咳防秋燥！秋冬少生病，身体更健康！请问是哪几款汤？

"立秋后多喝几款汤可滋润肺部、止咳降燥。选择滋阴润肺的白梨炖冰糖、红枣黄芪猪肺汤等；选用清热解毒的菊花茶、金银花饮片等。养生效果显著，有益身体健康。"

虽然已经是立秋，实际上仍在伏天，虽然一早一晚已经开始有秋高气爽的感觉，但是白天依旧炎热，不过这也影响不了秋天天气的到来，也不影响这个季节的干燥，许多人仍然会在现在这个阶段出现秋燥的感觉，所以进入秋天以后，最需要做的就是防燥，同时还要注意，天气开始转凉，应减少冷饮的摄入，以及生鲜瓜果的摄入，以免损伤脾胃。

除了这些汤品之外，还可以在日常饮食中多摄取一些具有润燥效果的食物，如梨、百合、银耳等，这些都是非常好的滋润食材，但是也要注意控制辣度和甜度，避免加重口干舌燥的症状。

有一些食物也是比较适合秋季食用的，比如橄榄、雪梨、百合等，它们都有很好的润肺效果，而且营养价值也很高，可以帮助抵抗秋天干燥、咳嗽、咳血等不适的症状。

在烹饪时，也可以尝试一些具有润燥效果的新鲜蔬菜，比如茄子、菠菜、胡萝卜等，它们不仅可以为人体提供丰富的营养，同时也能帮助改善血液循环，使皮肤保持湿润，在熬制汤品时，可以根据个人口味选择不同的配料，让味道更加丰富，也更有助于润肺止咳的效果，在做任何事情之前，都应该先询问医生的意见，确保自己的身体状况良好，才能放心食用。