燕窝多久吃一次？

燕窝是一种营养丰富的滋补品，通常建议每天食用一到两次。具体频率可以根据个人体质和生活习惯而定。早晨空腹食用效果最佳，晚上睡前则不宜食用过多，以免影响睡眠质量。不过，建议在食用前先进行过敏检测，并遵照医生或专业人士的指导。

燕窝多久吃一次？

燕窝2－3天吃一次

燕窝是很好的自然补品，具有很高的营养价格，可以长时候食用，燕窝的功能有许多，不仅可以延缓衰老降低，加强免疫力，因此且还会够改善肌肤，但是这须要长时候的利用能力到达这样的后果，假如经常一次两次的食用，并不可能见到很明显的后果。