怎么泡发腐竹又快又好?
腐竹是一种营养丰富的豆制品,可以有效降低胆固醇水平和脂肪含量。要泡发腐竹,首先需要将腐竹用温水浸泡一段时间,以便软化。然后加入适量的食盐、老抽、白醋等调料,煮沸后转小火慢炖约30分钟即可。注意控制好时间和火候,否则可能会导致腐竹过于烂糊或口感不佳。在泡发过程中,还可以适当加入一些葱花、姜片等调料,增加香味。这样不仅能增加腐竹的口感,也能更好地发挥其健康功效。
怎么泡发腐竹又快又好?
材料/工具
腐竹。
步骤
1、首先取出一些干腐竹。
2、用温水泡一下,再把腐竹折断,然后再把折断的腐竹泡在水中。
3、腐竹泡在中会有一些漂浮在水面上,这时要放一个盘子在水面上压着腐竹,使它充分浸泡。
4、想要更快食用,可再放入微波炉,中高火加热3分钟左右。
5、千万不能把腐竹浸泡在沸水中,否则容易造成软硬不均匀,甚至外烂内硬的现象。