三天瘦1.4斤不节食不运动不吃药不拉肚子怎么做？

三天内减少1.4斤不需要节食或运动。建议保持正常饮食习惯，并适当增加水分摄入以帮助身体排除毒素。不要拉肚子，可以尝试喝一些温水或者热汤。如果调整饮食和生活方式后仍未见效果，可以考虑就医检查是否有其他健康问题影响体重。

三天瘦1.4斤不节食不运动不吃药不拉肚子怎么做？

不节食，不运动，不腹泻，减掉1.4公斤。我想我只能熬夜。过度劳累会使我身体的能量透支。当我睡眠不足时，即使是美味佳肴也没有食欲。那时，我什么都不想吃，只想睡觉

然后就是生病，身体不适，食欲减弱。再加上医院的嘈杂环境。情绪低落，行动有限，也有可能减肥

姜减肥法3天瘦10斤真的吗？

姜减肥没有科学依据，最好不要采取这种方法来解决，可能对身体造成一些影响或损害身体，反弹可能比以前肥胖，最好采取科学减肥锻炼，可以每天参加40分钟到一小时的营养锻炼，如做一些跳绳、快速慢跑游泳等减肥方式。