吃完螃蟹吃什么水果好？

吃螃蟹可以搭配一些富含维生素C和铁质的食物，比如苹果、柑橘类水果、猕猴桃等。橙子、葡萄柚等也可以帮助消化和降低胆固醇。注意控制热量摄入，避免过度油腻。

1、葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，有助于消除食物残渣，并对提高新陈代谢有一定的积极作用。

2、菠萝：菠萝中的一种名为溶菌酶的酶能够分解蛋白质，从而减少蟹肉的油腻感，菠萝还具有很好的抗菌功效，可以帮助抵抗病毒和细菌的感染。

3、西瓜：西瓜是一种非常健康的水果，含有大量的水分和膳食纤维，能够及时补充体内的水分，同时帮助清除体内的毒素，西瓜的甜度适中，既能满足口腹之欲，又能避免过度摄入糖分带来的不利影响。

4、葡萄柚：葡萄柚不仅可以提供令人愉悦的酸味，还有助于改善心情，提高睡眠质量，它的高纤维含量也能帮助清理肠道，防止便秘。

5、橙子：橙子是另一种富含维生素C和膳食纤维的水果，它能够有效地提高人体的新陈代谢水平，帮助消化螃蟹中的油腻感，橙子的酸味也有助于刺激食欲，使人在饱腹时感到更加满足。

当我们吃完螃蟹后，可以选择这些富含水分、维生素C和纤维的水果作为点心或零食来食用，以帮助我们更好地消化蟹肉并享受到它们带来的好处。