烤鹰嘴豆减肥零食的步骤图是什么？怎么做好吃的？

烤鹰嘴豆减肥零食是一个健康的、低热量的零食选择。以下是制作烤鹰嘴豆减肥零食的步骤图：，1. 准备食材：烤鹰嘴豆、橄榄油、盐、黑胡椒。，2. 烤箱预热至375°F（190°C）。，3. 将烤鹰嘴豆放在烤盘上，撒上适量盐和黑胡椒。，4. 在烤箱中烤约20分钟至鹰嘴豆软烂且内部颜色变为棕色。，5. 用勺子取出烤鹰嘴豆，然后涂抹橄榄油，再放回烤箱中继续烤5分钟至表面金黄色即可。，，这份烤鹰嘴豆减肥零食既健康又美味，而且做法简单易行。您可以尝试加入一些新鲜的香草或蔬菜，使味道更加丰富。

燕麦粥

燕麦片营养丰富，富含膳食纤维和抗氧化物质，对改善便秘，美容养颜，抗衰老都有积极作用，在制作燕麦粥时，可以选择一些优质的燕麦片，如紫米燕麦片、糙米燕麦片等。

制作方法：

1、将燕麦片洗净后沥干水分，放入锅中加水。

2、水量应足够覆盖燕麦片，烧开后转中小火炖煮约20分钟。

3、加入你喜欢的水果和坚果，继续炖煮至燕麦软烂即可享用。