石斑鱼鱼头汤的做法?
石斑鱼肉质鲜嫩,具有丰富的营养价值。制作方法为将石斑鱼清洗干净,放入锅中煮沸,再加入适量的姜片、葱段、料酒和调料慢炖,最后出锅即可。这是一道美味且营养均衡的菜品,适合家常食用。
石斑鱼头1个,冻豆腐1块,香菇若干,香菜1小把,油适量,葱结1个,老姜3片,料酒适量,盐适量。
具体步骤如下:
1、将石斑鱼头洗净,用刀劈开成两瓣,稍微撒上盐,稍微腌制1-2小时。
2、香菇洗净,冻豆腐改刀切成2cm左右的小方块。
3、把腌过的鱼头冲洗一下,热锅凉油,将葱结、老姜片煸炒出香味后加入鱼头,煎至鱼皮呈金黄色,再喷入料酒。
4、放入香菇和冻豆腐,加水(水要没过鱼头),再放入香菜,然后用大火烧开,转小火慢慢炖煮30-40分钟。
5、最后调入盐,撒上香菜,炖煮完毕即可。