美味嫩滑的鸡蛋汤怎么样?
鸡蛋口感细腻滑嫩,香气扑鼻,这是每一道经典的汤品,新鲜鲜美的鸡蛋搭配上清新的葱花和香醇的盐水,既简单又营养,炖煮出的鸡蛋汤鲜美可口。
1、配料:虾、鸡蛋、葱。
2、调料:料酒、淀粉、食用盐。
3、将虾去虾线清洗干净,放入碗中,加入料酒、盐、胡椒粉、蛋清。
4、将淀粉加入碗中搅拌均匀,使其上浆入味。
5、将热油加热至五成热,然后将虾炒至变色,出香味即可捞出备用。
6、在同一个碗中打入鸡蛋,加入少量水淀粉,再次搅拌均匀,放入热油中煎至凝固(切记不要搅拌得太快)。
7、接着将炒好的虾放回锅中,让其与鸡蛋一起慢炖10-15分钟。
8、最后再加热1-2分钟,让鸡蛋和虾充分吸收剩余的热量,从而达到最佳烹饪效果。
提示:
1、虾是海鲜中的优质蛋白质来源,富含钙、磷、铁等多种微量元素。
2、鸡蛋则是富含优质蛋白质和多种维生素和矿物质的食品,适合营养需求的人群食用。
3、鸡蛋与虾的比例要适当,如果比例过大或过小都会影响口感和营养价值。