腹泻后吃什么食物好？

腹泻后吃什么食物好？

腹泻后最好吃一些新鲜的蔬菜和水果，里面含有大量的微量元素。你吃的食物应该是清淡的。有健脾、厚肠、止泻的作用。多吃苹果可以止泻。乳糖不耐受的患者尽量不要喝牛奶。定期定量进食，避免刺激性食物。此外，腹泻时不要吃油炸食品。

腹泻能吃什么水果？

腹泻可以吃橘子、木瓜、苹果、葡萄，但要控制饮食量，吃这些食物时，最后挤压成汁，更容易消化。通常要注意清淡的饮食，少吃辛辣或太冷的食物，少吃优质的食物，少喝可乐和其他苏打水饮料，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环。