吃什么对肠胃有好处，有助于消化？

吃

胃消化不良吃什么有助于消化？

调整饮食习惯是非常重要的，如果你总是想在美食面前控制食物量，那么就适当地减少食物的数量，要改变不良的精神状态，保持心情舒畅，要注意胃的动力问题，比如胃排空延迟和胃十二指肠运动协调频繁等，这些都可能导致消化不良，如果是因为长期患有胃炎或肠炎等原因导致的消化问题，应该去医院就诊，进行相应的治疗。

除了以上建议，还需要注意以下几点：

1、避免吸烟、饮酒和使用非甾体抗炎药。

2、限制食用可能引起消化不良的食物。

3、按照患者的个人特点，结合心理治疗来进行调理。

希望以上的回答能够帮助到你，祝你身体健康！