孕妇可以吃鲭鱼吗？

孕妇可以适量食用鲭鱼。鲭鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸和维生素D，对胎儿的大脑发育和视力发展有积极影响。建议选择信誉良好的商家购买新鲜、未经过处理的鲭鱼，避免生鱼片或半熟鱼片，因为这些可能导致食物中毒的风险。孕妇在食用鲭鱼的同时，还应避免过量摄入饱和脂肪和胆固醇。

孕妇可以吃鱼，但是需要确保鱼没有问题，食用鱼类时要确保其为新鲜且无污染的，不要去食用已被污染水体中的鱼，尽量选择各种不同类型的鱼，同时要注意，不要一次吃太多同一种鱼，以防止体内铅含量过高。