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发芽的土豆把芽掰掉还能吃吗?

wolekan 08-25 2次浏览 0条评论
当然可以。土豆经过芽的掰取后仍然具有良好的食用价值,含有丰富的营养成分和抗氧化物质,对人体有益。不需要过于担心将芽掰掉会影响土豆的质量。

"土豆发芽后,若状况不是特别严重(如土豆新鲜无腐烂,仅在芽部有些微小发芽),可以削皮并去除发芽部位周围的青紫和泛绿部分,然后将泡好的土豆放入温水中浸泡半小时,由于土豆中还含有少量的含氮甾类生物碱——龙葵素,如果土豆发生大量发芽或发芽部位过重,安全性方面需谨慎考虑,为了确保自身健康,最好避免食用土豆。"

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