罗汉果用途？

罗汉果具有很高的营养价值，可用于补养身体、保健养生。它含有丰富的维生素C和维生素E，可以帮助提高免疫力；还含有一系列的微量元素，有助于改善消化功能；同时还能帮助降低血糖，对糖尿病患者有很好的效果。，，罗汉果还可以作为一种天然甜味剂使用，用于制作各种饮料和食品。由于其独特的口感和丰富的营养成分，罗汉果在市场上颇受欢迎。在许多地区，人们将罗汉果视为一种日常食用的健康零食或饮品。

罗汉果具有润肠肺、止咳、缓解便秘、加强抵抗力、抗氧化、保肝、预防致龋的功效，可用于缓解肺热咳嗽、咽喉痛、失音以及大便秘结等症状，由于罗汉果含有的黄酮甙有一定的毒性，所以长期大量服用可能对人体健康产生不利影响，例如肝损伤、胃肠道不适等，在使用罗汉果时应注意适量，不可过量服用。

罗汉果的常见副作用有消化不良、腹泻、呕吐、胃胀等症状，孕妇食用过多可能会引起胎儿发育异常，在怀孕期间，应该谨慎食用罗汉果，并遵医嘱进行饮食调整，如果您有上述症状或者出现其他不适，应立即停止食用并寻求医生的帮助。