海白菜的热量是多少大卡？

海白菜的热量是大约4千卡/100克。

"每100克66大卡，白菜的热量大约是每100克66大卡，海白菜的热量是非常少的，经过研究测定后发现，100颗海白菜中只有66大卡的热量，可见这是一种非常低热量的食材" - 原文: "白菜的热量大约是每100克66大卡，海白菜的热量是非常少的，经过研究测定后发现，100颗海白菜中只有66大卡的热量，可见这是一种非常低热量的食材" 反馈： 正确

需要补充的内容：

海白菜虽然在热量上比较低，但由于含有大量的膳食纤维和维生素C，对健康有很多益处，它可以帮助调节血糖水平、预防心脏病、提高免疫力等。

补充说明：海白菜的热量较低，并且其富含膳食纤维和维生素C，这些营养素有助于维持身体健康，因此值得推荐。