我有白头发，经常用侧柏叶熬水洗头？

平时生活中可以多吃一些黑芝麻等食物，也可以吃一些补肾益髓的食物来进行改善，患者的白发原因非常多样，包括长期的劳累，频繁的熬夜，以及遗传性的因素，都可能引发白头发的产生，针对患者的症状，我们需要进行针对性的处理，在日常生活中我们还要注意预防，保持良好的心态也是非常重要的。