怀牛膝的功效与作用是什么？

"怀牛膝是‘四大怀药’之一，也可作保健食材，因其产于历史上著名的怀庆府（今河南焦作一带），形状酷似牛的膝盖而得名，怀牛膝主要有怀牛膝和产于四川的川牛膝两种。"

"怀牛膝性味苦酸平，归肝肾二经，主要的作用是补肝肾，强筋骨，活血通经，舒筋利关节，可以治疗肝肾不足、湿痹筋脉导致的腰膝酸痛，肢节不利，足痿无力，四肢拘挛，风湿痹痛等证。"

"牛膝应用广泛，独活寄生汤中用牛膝补肝肾、强筋骨、壮腰膝治慢性风湿性关节炎；三妙散中则用于治疗湿热下注型风湿性关节炎；牛膝散治经水不利，脐腹疼痛。"

"牛膝性善下行，走而能补，一般川牛膝作宣通关节及活血通经之用；怀牛膝舒筋健骨，补肝益肾，多用于肝肾不足和腰膝虚弱之病，牛膝生用破血，制用补血，故引火下行及消肿止痛多为生用；如止血剂，宜炒炭用；与酒同炒可增强活血之力；盐水炒，可有助于补肝肾之功。"

"牛膝性善下行而滑窍，故梦遗滑精，脾虚泄泻，月经过多及孕妇均应慎用。"