怎样蒸鸽子最有营养？

蒸鸽子是最有营养的方法如下。

配料：鸽子一只，党参15克，铁棒山药200克，当归15克，黄芪15克，红参10克，红枣4个，枸杞20克，盐、姜、葱适量。

做法步骤：

1、鸽子处理干净，洗净；

2、姜洗净，葱只需要葱白部分，洗净；

3、锅中加水，加入鸽子、姜、葱、适量料酒煮2-3分钟，然后将鸽子焯水后捞出，冲洗干净；

4、当归、党参、黄芪、红参、红枣、枸杞用水浸泡几分钟，洗去浮灰；

5、山药剥皮切段备用；

6、将鸽子、当归、党参、黄芪、红参放入炖锅中；

7、加入葱白、姜、红枣；

8、加入足够的水；

9、炖锅接通电源，程序设置为慢炖，时间4小时；

10、3小时后，放入山药；

11、3.5小时后，加入枸杞，加入适量盐；

12、程序结束后，可以盛鸽子汤。

是蒸鸽子最营养的方法和配料清单，希望对你有所帮助！