红枣小米粥怎么做？

材料准备：小米、红枣、枸杞和红糖。

制作流程：

1、首先准备好所有食材，将小米洗净并沥干水分，红枣去核后，切成块状备用，枸杞需要提前浸泡，使其充分泡发。

2、烧一锅开水，将小米放入锅中，用中小火煮约5分钟，直到小米开始变软，将切好的红枣和已经泡发的枸杞一同放入锅中，继续用小火慢炖15分钟。

3、粥将煮好的时候，加入适量的红糖并搅拌均匀，使小米粥的味道更加香甜，这样，一碗营养丰富、口感滑润的红枣小米粥就制作完成了！

温馨提示：

小米和红枣都具有丰富的营养，但过量食用可能会引发消化不良或腹泻等问题，在享受这道美味的同时，也要注意适量食用，虽然红枣对身体有益，但不建议空腹食用，建议在餐后食用，这样能够更好地发挥它的营养价值，红糖的用量可以根据个人口味适量调整，让您的红枣小米粥更加符合自己的口味。