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烤鸡的热量是多少?

wolekan 09-13 2次浏览 0条评论

烤鸡的热量(以每100克可食用部分计算)为240大卡(约1004千焦),其单位热量在同类食物中属于适中水平,每一百克烤鸡所含的热量占中国营养学会推荐的正常成年人每日所需总热量的约10%。

关于炸琵琶腿的热量,大约是每100克含有较高的热量,具体的热量数值需根据实际情况测定,以下是制作炸琵琶腿的一般步骤:

1、清洗琵琶腿:将琵琶腿彻底清洗干净。

2、腌制琵琶腿:按照肉类与腌料的比例,将琵琶腿腌制5至6小时,我使用的是烹饪奥尔良腌料,这种腌料带有香甜和辣味的口感,使琵琶腿味道更加美味,质地鲜嫩且口感较硬。

温馨提示:炸制食物热量较高,建议适量食用,以免摄入过多热量。

烤鸡腿的热量
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